Südtirol Balance im Ultental

Leben zwischen Oben und Unten, das hält Südtirol im Gleichgewicht.

Trittfest werden Sie am Berg. Im Wasser lassen Sie sich treiben. Genuss bei Tisch hält Leib und Seele zusammen. Und den Kopf rücken frische Ideen gerade. Körper spüren, in sich ruhen, dem Kopf etwas zumuten oder einfach die Segel streichen - was bringt Sie wieder ins Gleichgewicht?

Reine Luft und kristallklares Wasser sind die Hauptprotagonisten der Veranstaltungsreihe Südtirol Balance (13.05.2018 – 10.06.2018)

Balanceerlebnisse im Ultental:

Südtirol Balance

Wasserfall in St. Nikolaus in Ulten

Die reinigende Kraft der Natur: Wasseratmen am Wasserfall in St. Nikolaus in Ulten


jeweils am Donnerstag
17.05 - 24.05 - 31.05 - 07.06

Ab einer Meereshöhe von 1200 m hat das Wasser hoch ionisierende Kräfte. Diese Eigenschaften haben sich viele Menschen schon seit Jahrhunderten zur Gesunderhaltung zur Genesung zu Nutze gemacht. Durch gezielte Atemübungen dringt feinster Wasserstaub tief in die Lungen und somit in den Körper ein und regt diesen an, reinigt und vitalisiert. Eine Wassermeditation zur Entgiftung des Körpers und Finger-Yogaübungen runden die kleine Wanderung ab.

Referentin: Traudi Schwienbacher

Kneipp - Armbad

Vital in den Frühling: Wanderung am Kneippweg in St. Walburg in Ulten


jeweils am Dienstag
15.05 - 22.05 - 29.05 - 05.06

Die Wanderung auf dem Kneippweg vermittelt  eine kleine Einführung in die fünf Lebensordnungen nach Kneipp, dabei spielt das Wasser eine zentrale Rolle. Ulten ist besonders reich an frischem, klarem Gebirgsquellwasser und daher ist es ein Genuss das Thema Wasser zusammen mit den Lebensordnungen nach Kneipp an diesem Ort zu vertiefen.
Es werden einfache Wasseranwendungen gemacht: Armbad („Kaffee der Natur“), Strochengang durchs Kneippbecken sowie das Tautreten im Moos. Den Abschluss macht die Waldmühle die durch ihr ruhiges klappern jeden in ihren Bann zieht. Hier wird Getreide zu Mehl vermahlen und anschließend gemeinsam Fladenbrot gebacken und verkostet.

Referentin: Traudi Schwienbacher

frisches Ultner Wasser

Die Kraft der Kräuter: Ultner Quellwasser und die Kraft der Kräuter


jeweils am Dienstag
15.05. - 22.05. - 29.05 - 05.06

Ohne Wasser ist kein Leben möglich – es gleicht einem Lebenselixier. Ulten ist ein Bergtal, das besonders reich an mineralstoffhaltigen Quellen ist, die über Jahrhunderte in der Volksmedizin und weit darüber hinaus in der Ultner Badlkultur auch in der Kurmedizin geschätzte Anwendungen fanden. Dabei war die Trinkkur ein wesentliches Element zur Gesunderhaltung. Wird dieses Bergquellwasser mit frischen Wildkräutern kombiniert so entstehen schmackhafte und je nach Pflanze vitalisierende, reinigende oder beruhigende Getränke. Machen Sie mit mir einen kleinen Exkurs in die Welt des Ultner Quellwassers und wie die Heilkräuter zusammen mit dem kostbaren Wasser ihre Kraft entfalten können. Der Genuss eines frisch zubereiteten Kräutergetränkes wird sie staunen lassen.

Referentin: Dr. Franziska Schwienbacher

Seenwanderung Ulten

Balanceerlebnisse im Vitalhotel Rainer:

• südtiroler Äpfel für die kleine Stärkung
• frisches Ultner Wasser im gesamten Haus
• geführte Seenwanderung mit Hausherrn Paul
• Entdeckungsreise in die Ultner Bergwelt mit Hausherrn Paul

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